Finnlo Bio Force
Verarbeitung
Wir befinden uns bei der Finnlo Bio Force bei einer Kraftstation im mittleren, bis leicht erhöhten Preissegment. Die Finnlo Bioforce ist sehr sauber verarbeitet und stellt somit ein sehr solides und stabiles Produkt dar. Die Polster der Finnlo Bio Force sind sehr wertig und machen einen guten Eindruck. Leichtes Manko von unserer Seite: der leicht zu verstellende Sitz hat etwas Spiel. Dies ist aber nicht weiter störend und scheint normal zu sein.
Training am Gerät
An der Fitnessstation lässt sich der gesamte Körper trainieren. Besonders bei dieser Kraftstation ist, dass sie mit der TNT Technologie (Total Nitrocell-Technologie) funktioniert und nicht wie bei herkömmlichen Kraftstationen mit Gewichtsplatten. Die mit Stickstoff gefüllten Zylindern sorgen für einen gleichmäßigen Widerstand über den gesamten Bewegungsablauf. Was uns noch sehr positiv aufgefallen ist, findet sich in einem völlig geräuschlos arbeitenden System. Dies kann in einem Mehrfamilienhaus oder bei dünnen Wänden ein großer Vorteil sein. Das TNT Technologie System arbeitet des weiteren mit einem Seilzug-System mit vielen verstellbaren Zugpositionen; es ermöglicht somit den sofortigen Wechsel während der Übung beispielsweise von Nackendrücken / Schulterdrücken zu Butterfly. Dies ist extrem nützlich für Personen, die ein Kraftausdauerprogramm anstreben oder mit Supersätze arbeiten wollen. An der Fitnessstation lässt sich blitzschnell und spielerisch die Zuglast mit einem Schiebesystem verändern; das in 2,5 kg
Schritten bis 110 kg ausgelastet werden kann. Die 110 kg mögen sich vielleicht für den einen oder anderen Sportler eher etwas wenig anhören, dennoch fallen die Trainingsgewichte durch die TNT Technologie schwerer aus als bei herkömmlichen Stationen mit Gewichtblöcken. Des weiteren verfügt die Finnlo Bio Force über Sicherheitshaken, die für ein gefahrloses Training und perfekte Seilführung sorgen. Positiv aufgefallen ist uns das sehr leichte Gewicht von 76 kg dieser Station. Ebenfalls vorteilhaft ist, dass sich an
dem Gerät Rollen befinden – so lässt es sich recht einfach von einer in die andere Ecke Ihres Fitnesskeller schieben. Die Armeinstellung lässt sich an der Kraftstation vierfach verstellen und ist somit auf fast so gut wie jeden Köper abzustimmen. Personen über 190 cm könnten jedoch bei manchen Übungen etwas Probleme mit der Einstellung bekommen. Als kleinen Bonus findet sich im Lieferumfang eine DVD, die ein Trainingsprogramm extra separat für Frauen und Männer beinhaltet. Dazu gibt es noch in über 80 Seiten eine schriftliche und eine bildliche Übungsanleitung, sodass sie über ihre Kraftstation und deren Möglichkeiten bestens informiert werden. Vom Gefühl her fühlt sich das Krafttraining an der Finnlo Bio Force ähnlich wie ein Training mit Therabänder an und ist daher auch gut für den Rehabereich und therapeutische Zwecke geeignet. Die Kraftstation ist ideal für Anfänger oder Hobbysportler mit etwas sportlicher Erfahrung, dennoch nichts für Bodybuilder oder Hochleistungsathleten.
Aufbau
- Der Aufbau der Finnlo Bio Force benötigt ungefähr 2-3 Stunden.
- Die Multistation wird Ihnen in zwei Karton geliefert.
- Wie bei den anderen Kraftstationen wird auch bei der Finnlo Bio Force alles ideal und übersichtlich verpackt zum Aufbau geliefert. Jede Schraube ist einzeln verschweißt und nummeriert.
- Anschließend muss man nur noch anhand der Aufbauanleitung ablesen, wie und in welcher Reihenfolge die Station ineinandergefügt werden muss.
- Wie auch bei den anderen Stationen empfehlen wir den Aufbau mit mehreren Personen – dies spart Ihnen Zeit und erleichtert Ihnen den Aufbau deutlich.
Funktionen und Details der Station
- Bis 135 kg Körpergewicht
- Komfortsitz abnehmbar für Übungen im Stehen
- Transportrollen
- 4 Seilzugpunkte pro Seite
Maße der Finnlo Bio Force
- Länge 134 cm
- Breite 165 cm
- Höhe 208 cm
Gewicht der Station:
- 76 Kg
Farbe:
- Schwarz / Anthrazit
Im Lieferumfang enthalten:
- Beinmanchette ( Fußschlaufe)
- 2 Handgriffe
- Latzugstange
Folgende Übungen lassen sich an der Kraftstation ausführen:
Bankdrücken | (Brust) |
Butterfly | (Brust) |
Schulterdrücken | (Schulter) |
Butterfly reverse | (Hintere Schulter) |
Seitheben | (Seitliche Schulter) |
Frontheben | (Vordere Schulter) |
Latziehen | (Rücken (Latisimus/Rücken) |
Rudern | (Rücken) |
Bizepcurls | (Bizep oder Brachialis) |
Trizepsdrücken | (Trizeps) |
Kniebeuge | (Gesamte Beine) |
Beinbeuger | (Oberschenkel Rückseite) |
Beinstrecker | (Oberschenkel Vorderseite) |
Kickbacks | (Po Muskulatur) |
Adduktoren | (Oberschenkel Innenseite) |
Abbduktoren | (Oberschenkel Außenseite) |
Crunches | (Bauchmuskulatur) |
Kommentare
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